Umâ Mundi
Centre de Yoga
VINYASA-KUNDALINI-TANTRA
Services exclusifs
Dans un monde en quête de sens, je vous offre des services exclusifs pensés pour les âmes en recherche d'authenticité. Ces accompagnements uniques tissent ensemble pratiques millénaires et innovations thérapeutiques pour créer votre chemin personnalisé. Explorez des dimensions nouvelles de votre potentiel à travers ces expériences transformatrices d'exception.
Thérapie & Accompagnement holistique
Un accompagnement unique et personnalisé qui œuvre sur tous les plans de l'être.
La thérapie tantra, fondée sur les principes psychologiques de Carl Jung, allie harmonieusement les pratiques tantriques ancestrales à l'exploration profonde de l'inconscient pour favoriser une transformation intérieure authentique. Cette approche intégrative s'appuie sur le dialogue bienveillant, l'écoute active et le travail thérapeutique par le Breathwork.
Elle puise dans la libération des énergies vitales et sexuelles tout en intégrant les concepts jungiens fondamentaux : l'ombre, les archétypes et le processus d'individuation. Cette synthèse unique permet d'accéder aux couches les plus profondes de votre psyché.
L'accompagnement utilise une palette complète de techniques thérapeutiques : Breathwork, Dream Machine, travail corporel et autres pratiques somatiques. Ces outils permettent de stimuler votre énergie vitale, de libérer les tensions enfouies et de retrouver une connexion profonde et authentique à votre essence.
Yoga Vinyasa - Yoga doux & profond
Le Yoga Vinyasa représente une forme dynamique et créative de yoga qui consiste à enchaîner les postures (asanas) de manière fluide et gracieuse, parfaitement synchronisée avec la respiration consciente. Chaque mouvement est soigneusement coordonné avec une inspiration ou une expiration spécifique, créant ainsi une séquence harmonieuse et méditative en mouvement.
Cette pratique transformatrice aide à développer la pleine conscience corporelle et à cultiver une connexion intérieure profonde et authentique.
Le Yoga Doux & Profond propose une approche complémentaire : une pratique lente, introspective et profondément apaisante qui se concentre sur des postures tenues longuement, associées à une respiration consciente approfondie et à la relaxation complète. Cette approche restaurative met l'accent sur l'assouplissement en douceur, le relâchement des tensions profondes et la régénération cellulaire complète.
Elle encourage une connexion plus subtile et intime à soi, renforçant l'ancrage terrestre et la présence pleine dans l'instant présent, cultivant ainsi la paix intérieure durable.
Kundalini Yoga - Tantra Yoga danse
Le Kundalini Yoga représente une pratique spirituelle puissante et transformatrice qui combine harmonieusement des postures dynamiques spécifiques (asanas), des techniques de respiration sacrées (pranayama), des chants de mantras vibratoires, et de la méditation profonde. Son objectif principal consiste à éveiller l'énergie spirituelle dormante appelée kundalini, nichée à la base de la colonne vertébrale, et de la faire circuler consciemment le long des centres énergétiques (chakras).
Cette discipline millénaire favorise l'éveil progressif de la conscience supérieure et facilite l'union mystique avec une dimension plus élevée de votre être authentique.
Le Tantra Yoga Danse constitue une pratique révolutionnaire combinant subtilement des éléments de danse libre intuitive et de yoga tantrique ancestral, visant à éveiller l'énergie vitale par le mouvement corporel expressif, la respiration consciente rythmée et la connexion intime à soi et à l'autre.
Cette pratique libératrice permet d'éveiller la conscience corporelle, de développer une connexion profonde avec votre être intérieur, et de vivre une unité transcendante entre corps, esprit et âme.
Breathwork
Libérez votre potentiel par la respiration.
Le Breathwork représente une pratique thérapeutique révolutionnaire de respiration contrôlée et consciente visant à altérer volontairement l'état de conscience ordinaire et à favoriser une guérison holistique physique, émotionnelle et spirituelle profonde.
Parmi ses techniques puissantes, la respiration holotropique, développée par le psychiatre visionnaire Stanislav Grof, constitue un processus intense et transformateur de respiration rapide et rythmée qui permet d'accéder naturellement à des états modifiés de conscience expansés.
Cette discipline sacrée favorise l'éveil progressif de la conscience supérieure, facilite l'intégration harmonieuse des expériences transpersonnelles authentiques et génère une reconnexion profonde et durable à soi-même et à l'univers cosmique.
Cette pratique libératrice transcende les limitations mentales pour révéler votre sagesse intérieure et votre potentiel de guérison naturel, ouvrant des espaces de transformation que la psyché conventionnelle ne peut atteindre.
Dream Machine
La photostimulation est une technique thérapeutique innovante qui utilise des stimulations lumineuses rythmiques spécifiquement calibrées pour induire naturellement des états de conscience modifiés.
La Dream Machine constitue l'exemple le plus emblématique de cette approche révolutionnaire : cet instrument sophistiqué projette des lumières stroboscopiques à fréquences variables à travers les paupières fermées, générant des motifs visuels kaléidoscopiques intenses et provoquant une réponse neurologique spécifique dans le cerveau, synchronisant les ondes cérébrales.
Cette technique remarquable peut être utilisée à deux niveaux complémentaires : de manière récréative pour favoriser la détente profonde et le bien-être général, ou de façon thérapeutique intégrative dans le cadre d'un suivi personnalisé approfondi. Elle peut induire des expériences mystiques ou transcendantales profondes, facilitant ainsi l'accès à des niveaux plus subtils de conscience et éveillant votre intuition naturelle enfouie. Elle ouvre une porte privilégiée vers l'exploration de votre paysage intérieur et de vos potentiels créateurs inexplorés.
Danse Extatique
L'expérience de la joie pure et de l'expansion.
La Danse Extatique constitue une forme sacrée et libératrice de danse intuitive dans laquelle les danseurs, libérés de toute contrainte chorégraphique spécifique, s'abandonnent totalement au rythme vibratoire et bougent spontanément au gré de la musique évocatrice, conduisant naturellement à des états de transe profonde et à une sensation d'extase transcendante.
Cette pratique ancestrale permet d'accéder à des dimensions expansées de conscience par le mouvement authentique du corps.
Les effets transformateurs de la danse extatique commencent par l'extase elle-même, expérience mystique qui peut être ressentie à différents degrés d'intensité selon la réceptivité de chacun. Les danseurs témoignent d'un sentiment profond de connexion universelle aux autres participants et à leurs propres émotions enfouies.
Cette danse méditative sert de véritable forme de méditation active, aidant les pratiquants à transcender le stress quotidien et à atteindre des états durables de sérénité intérieure et d'harmonie cosmique.