Entrez dans la danse du souffle - Atelier Yoga Vinyasa

Un voyage de près de 3 heures dans l'art du mouvement conscient et de la respiration synchronisée.

Cet atelier vous invite à explorer la fluidité du Vinyasa, où chaque posture s'enchaîne avec grâce au rythme de votre souffle. Nous débutons par un échauffement progressif, puis développons des séquences dynamiques qui allient force, souplesse et présence, pour aller vers une posture spécifique plus avancée.

Cette pratique puissante cultive l'union parfaite entre corps et esprit, libère les tensions accumulées et développe votre capacité de concentration. Le Vinyasa devient une méditation en mouvement, un flow créateur qui vous reconnecte à votre centre et à votre énergie vitale.

Découvrez la beauté de l'instant présent à travers cette danse sacrée entre souffle et mouvement.

En résumé: